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phyto therapy フィトテラピー

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フィトテラピー(植物療法)とは

植物の力を利用して、人間が本来持っている自然治癒能力を引き出し、病気や身体の不調や皮膚のトラブルを改善し、健康を維持、増進する為の療法です。
フィトテラピーにはハーバリズムとアロマテラピーなどがあります。


ハーバリズムとは

ハーブの研究や医療において、ハーブの効用、効果を研究する学問で、内用(飲用)・外用(手当て)として日常生活に取り入れ、「ハーブそのものを使って健康を維持する療法」のことです。ハーブティーを飲用することにより、消化器系から全身へ、外用(湿布・足浴・手浴など)として使用することにより皮膚から体内へ吸収されます。



ハーブとは

薬用または芳香性の高い植物の総称で、ヨーロッパでは昔から中国の漢方と同じように、人々の健康維持・増進に役立ってきました。


アロマテラピーとは

植物から抽出した微量の精油(エッセンシャルオイル)を用いて、身体や精神の不調を改善し、美と健康のために役立てる「芳香療法」のことです。
精油(エッセンシャルオイル)は非常に分子が細かい為、マッサージによって皮膚から血液を通り、全身へ、吸入によって鼻や口から脳神経系・呼吸器系へ取り込まれます。



エッセンシャルオイル(精油)とは

植物から圧搾や蒸留などの特殊な方法で抽出した液体のことです。精油はいくつもの芳香成分の混合体で、成分の一つ一つに薬理的な作用をもちます。




エッセンシャルオイルイメージ

「こころ」の症状に有効なハーブ

「こころ」の症状に有効なハーブ

こころの症状に有効なハーブを選んでみました。ハーブティーはからだの
中から、浴用やマッサージは外から働きかけてくれます。

◎リフレッシュ
ハーブティー セージ、ペパーミント、ローズマリー、タイムなど
お風呂 EOオレンジスウィート、EOローズマリー、EOグレープフルーツなど
◎更年期障害
ハーブティー ローズ、ウイキョウ、バジル、セージなど
マッサージ EOゼラニウム、EOクラリセージ、EOローズなど
足 浴 ウイキョウ、セージ、ローズマリーなど
◎うつ病・無気力
ハーブティー レモンバーベナ、レモンバーム、野生オレンジなど
芳香浴 EOベルガモット、EOクラリセージ、EOネロリなど
<注意事項>個人の体質や体調によって、合わないこともありますので、ご注意下さい。
ハーブは薬ではありません。症状が改善されない場合は、早めに医師の診察を受けましょう。


「カラダ」の症状に有効なハーブ

「カラダ」の症状に有効なハーブ

カラダの症状に有効なハーブを選んでみました。ハーブティーはからだの
中から、浴用やマッサージは外から働きかけてくれます。

◎食欲不振・胃腸不全
ハーブティー レモングラス、バジリコ、カモマイルなど
お風呂 EOベルガモット、EOフェンネル、EOレモンなど
湿 布 EOバジリコ(胃や腹部に)
◎風邪・鼻水・鼻づまり・せき・気管支炎
ハーブティー マロウ、タイム、ラベンダー、ミントなど
吸 入 EOユーカリ、EOカユプテなど
お風呂 EOユーカリ、EOラベンダーなど
◎肥満・ダイエット
ハーブティー ボダイジュ(白木)、西洋ナツユキソウ、ジュニパーなど
手浴・足浴 ウイキョウ、ローズマリーなど
マッサージ EOジュニパー、EOグレープフルーツ、EOゼラニウムなど
<注意事項>個人の体質や体調によって、合わないこともありますので、ご注意下さい。
ハーブは薬ではありません。症状が改善されない場合は、早めに医師の診察を受けましょう。


「お肌」の症状に有効なハーブ

「カラダ」の症状に有効なハーブ

お肌の症状に有効なハーブを選んでみました。ハーブティーはからだの
中から、湿布やマッサージは外から働きかけてくれます。

◎乾燥肌
ハーブティー マロウ、ローズ、レモンバーム、ローズヒップなど
湿 布 マロウ、カモマイル、ウイキョウなど
マッサージ EOイランイラン、EOゼラニウム、EOサンダルウッドなど
◎シワ
ハーブティー ローズマリー、マロウ、タイムなど
湿 布 レモンバーム、ローズマリーなど
マッサージ EOネロリ、EOフランキンセンスなど
◎ニキビ・吹き出物
ハーブティー タイム、セルピルム、野イチゴ、西洋ノコギリソウなど
湿 布 カレンデュラ、タイム、エリカなど
塗 布 EOティーツリー、EOラベンダーなど
<注意事項>個人の肌質や体調によって、合わないこともあります。
お肌にトラブルが生じた場合は、ただちに使用を中止して下さい。