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エッセンシャルオイルの活用法


芳香浴 吸 入 アロマバス
こんな時には?・・・お勧めのエッセンシャルオイル



《 芳香浴 》
お部屋の空気の殺菌・浄化や
リラクゼーション効果などが期待できます
加湿器イラスト
◎手軽に・・・
  お好みのエッセンシャルオイルをティッシュペーパーやコットンに数滴垂らし、
  お部屋や玄関、車の中やクローゼット、トイレなどに置いておきます。
  (カラフルなコットンボールを使えば、そのまま置いても可愛いですよ☆)
◎芳香器具を使って・・・
  キャンドルタイプや電器式、またはアロマ加湿器などに利用します。

《 吸 入 》
エッセンシャルオイルの有効成分を
積極的に取り入れたい時に行います
イラストラベンダー
・ラベンダーやティーツリーは肌に直接使えるオイルなので、マスクの内側に1滴
 垂らして使うことも出来ます。花粉症対策、インフルエンザ対策にご活用下さい。
・お湯を入れたボウル(ホーローかガラス製がベスト)にエッセンシャルオイルを垂らし、
 湯気を吸入します。鼻や喉のトラブル時、風邪の季節、ニキビ、肌荒れが
 気になる時にお勧めです。(ただし、喘息の人や咳が出ている時は行わないでください。)

《 アロマバス 》
エッセンシャルオイルの有効成分が肌から直接吸収され、
血行を促進し筋肉のこりをほぐします。
いつものお風呂に香りがプラスされ、リラックス効果も
期待出来ます。
イラストアロマパス
 エッセンシャルオイルは水には溶けない性質があるので、フローラルウォーター・牛乳・
 塩・アルコール・ハーブティーなどに垂らして、希釈してからお湯に混ぜます。
 ※入浴が困難な場合は、足浴や手浴でも十分効果は期待出来ます。



◇◆◇こんな時には?・・・お勧めのエッセンシャルオイル◇◆◇

◎風邪の予防・空気中の殺菌
 ユーカリ、ティーツリー、レモン、ペパーミント、タイムなど・・・

◎リラックス
 スウィートオレンジ、ラベンダー、イランイランなど・・・

◎気分をスッキリさせたい
 レモン、ペパーミント、ローズマリーなど・・・

◎虫除け
 レモングラス、ラベンダー、ゼラニウム、
 シトロネラ、ペパーミントなど・・・


◎生ゴミの臭い消し
 ジュニパー、ユーカリ、ローズマリー、レモンなど・・・
イラストレモン